Menu
Met personal training krijg je persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doelen als hardloper. Tijdens de intake brengen we jouw sterke en zwakke punten in kaart, zodat we een plan kunnen maken dat precies aansluit bij wat jij nodig hebt. Of het nu gaat om krachttraining, coördinatie, mobiliteit of blessurepreventie, elke sessie is gericht op het sterker en belastbaarder maken van jouw lichaam.
De trainingen duren 60 minuten en vinden plaats in Amsterdam bij Health Club AmstelFysio, op een locatie naar keuze, of zelfs buiten – bijvoorbeeld in een park of op de atletiekbaan. Zo trainen we altijd in een omgeving die voor jou prettig is en past bij jouw doelen.
Hardlopers die sterker willen worden, blessurevrij willen blijven of specifieke aandachtspunten willen aanpakken, zoals kracht, coördinatie of mobiliteit.