Hardlopen is niet zomaar een sport – het is een avontuur. Het is grenzen verleggen, doorzetten als het zwaar wordt, en genieten van elke stap vooruit. Op mijn blog neem ik je mee in de wereld van hardlopen: van slimme trainingstips tot inspirerende verhalen en alles daartussenin.
Hieronder vind je de meest recente artikelen van mijn Substack. Klik op een foto om het volledige verhaal te lezen.
Wanneer kies ik als coach voor welke aanpak?
Wat de mariniersopleiding, een ultratrail en een stressfractuur mij leerden over […]
Een gesprek met Sharon Beld over bewegen, behandelen en verder kijken dan de klacht
Waarom 180 stappen per minuut nooit een doel op zich was
Over winnen, twijfelen, pijn lijden en wat er gebeurt wanneer je urenlang alleen bent met je […]
De ontbrekende schakel in jouw training