Hardlopen is niet zomaar een sport – het is een avontuur. Het is grenzen verleggen, doorzetten als het zwaar wordt, en genieten van elke stap vooruit. Op mijn blog neem ik je mee in de wereld van hardlopen: van slimme trainingstips tot inspirerende verhalen en alles daartussenin.
Hieronder vind je de meest recente artikelen van mijn Substack. Klik op een foto om het volledige verhaal te lezen.
Eén hardloper, twee lactaattesten, en waarom ik zo van data houd
Waarom krachttraining steeds belangrijker wordt in hoe ik naar hardlopen kijk
Wat ik doe om sneller te herstellen
Wat als zin om te trainen helemaal niet zo belangrijk is?
Twee vrienden, 75 kilometer en heel veel hoogtemeters
Over twee jaar RNNR, bijna veertig jaar hardlopen en waarom ik steeds meer geloof in de lange weg.