Hardlopen is niet zomaar een sport – het is een avontuur. Het is grenzen verleggen, doorzetten als het zwaar wordt, en genieten van elke stap vooruit. Op mijn blog neem ik je mee in de wereld van hardlopen: van slimme trainingstips tot inspirerende verhalen en alles daartussenin.
Hieronder vind je de meest recente artikelen van mijn Substack. Klik op een foto om het volledige verhaal te lezen.
Over negatieve splits, vlak lopen, te hard starten en waarom wind, warmte en parcours soms […]
Zo bouw je een schema dat bij jouw profiel past
Een gesprek over geduld, structuur en wat er gebeurt als hardlopen ineens uit je week verdwijnt.
Dit betekent het voor jou
Zes weken bouwen aan een lichaam dat niet instort zodra het kwik stijgt
In gesprek met Coen over de Marathon des Sables.