Menu
Bij RNNR draait alles om jouw hardloopdoelen. Of je nu sterker wilt worden, efficiënter wilt lopen, of je voorbereidt op een specifieke race, mijn aanbod is volledig afgestemd op wat jij nodig hebt. Met vier pijlers – Coaching, Personal Training, Testen en Trainingen & Workshops – bied ik een breed scala aan diensten die je los kunt afnemen of kunt combineren voor een compleet traject.
Elke pijler heeft zijn eigen focus, maar samen vormen ze een krachtige basis voor elke hardloper, van beginner tot ervaren marathonloper of ultrarunner. Kies wat bij jou past en en werk gericht aan jouw vooruitgang. Klaar om aan de slag te gaan? Ontdek hieronder hoe ik je kan helpen.
Wil je je hardloopdoelen bereiken met een plan dat écht werkt? Als coach bied ik maatwerk via TrainingPeaks, zodat je elke stap van je training optimaliseert. Maandelijks checken we samen je voortgang en passen we het plan aan waar nodig, zodat je altijd in topvorm bent voor je volgende race. Klaar om te starten? We maken een raceplan op maat, zodat je altijd een strategie hebt om je doelen te behalen.
Bij mij draait personal training om méér dan alleen een workout. Het gaat om het optimaliseren van je prestaties en het bereiken van jouw specifieke hardloopdoelen. Train in Amsterdam bij Health Club AmstelFysio of op een locatie naar keuze – zelfs buiten in de frisse lucht! Of je nu sterker wilt worden of je techniek wilt verbeteren, samen werken we aan jouw progressie..
Of je nu als bedrijf, team of groep wilt trainen, mijn trainingen en workshops bieden de perfecte mix van techniek, motivatie en doelgerichte voorbereiding. Samen werken we aan de perfecte hardlooptechniek of bereiden we je voor op een gezamenlijke race.
Deze trainingen zijn niet alleen leuk, maar zorgen er ook voor dat je samen met je collega's of teamleden je doelen haalt. Samen beter worden, dat is het doel.
Wil je weten waar je écht staat in je training? Met mijn uitgebreide inspanningstest krijg je inzicht in je conditie, herstelstatus en de juiste hartslagzones voor optimale prestaties. We analyseren je uithoudingsvermogen, aerobe capaciteit en bepalen je drempeltempo. Na de test ontvang je concrete, direct toepasbare adviezen waarmee je gerichter kunt trainen. Het is tijd om je training naar het volgende niveau te tillen.
Mijn tijd bij het Korps Mariniers heeft me gevormd. Daar leerde ik doorzetten, grenzen verleggen en altijd gefocust blijven, ongeacht de omstandigheden. Die mentaliteit neem ik mee in alles wat ik doe, zowel in mijn eigen trainingen als in mijn werk. Discipline, doorzettingsvermogen en een sterke mindset vormen de basis van mijn aanpak, en dat zie je terug in hoe ik mijn leven en mijn passie beleef.