Menu
Bij RNNR draait alles om jou en jouw hardloopdoelen. Of je nu traint voor je eerste 5 kilometer, een marathon, of een uitdagende ultratrail, mijn aanpak is persoonlijk en volledig afgestemd op jouw niveau en ambitie. Het maakt niet uit hoe hard je loopt of hoeveel ervaring je hebt – het enige wat telt is jouw motivatie om beter te worden.
Met een combinatie van wetenschappelijke kennis, praktijkervaring en persoonlijke begeleiding, werk ik samen met jou aan:
RNNR is er voor hardlopers die gericht willen trainen, zonder het plezier van het lopen te verliezen. Samen zorgen we ervoor dat je niet alleen je doelen behaalt, maar er ook sterker en zelfverzekerder uitkomt.
Ik ben Frans Brouwer: ultraloper, trailrunner en gepassioneerd hardlooptrainer. Met mijn jarenlange ervaring als fysiotherapeut heb ik me volledig toegelegd op het preventieve en prestatiegerichte aspect van de hardloopsport. Hoewel ik niet meer als fysiotherapeut werk, neem ik mijn kennis en ervaring mee om lopers te helpen blessures te voorkomen en hun prestaties te verbeteren.
Mijn achtergrond bij het Korps Mariniers heeft me discipline en doorzettingsvermogen bijgebracht – eigenschappen die ik inzet in mijn coaching. Als hardloper weet ik hoe belangrijk een goed plan is, en mijn eigen ervaringen als ultraloper en trailrunner vormen een waardevolle basis om anderen te begeleiden bij hun doelen.
Als hardloper vind je me het liefst in de natuur. De duinen en het strand bij Castricum zijn mijn thuisbasis, waar ik samen met mijn Siberische husky Donna geniet van de vrijheid van het buiten zijn. Naast hardlopen geniet ik van het bakken van pizza’s, motorrijden en natuurlijk mijn gezin.
” Met RNNR help ik hardlopers sterker, sneller en blessurevrij te worden, altijd met persoonlijke aandacht en een plan dat écht werkt. Klaar om jouw hardloopdoelen te bereiken? Ik begeleid je bij elke stap richting jouw volgende mijlpaal “.
Als hardloopcoach werk ik niet met standaardoplossingen, maar met persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doelen, niveau en levensstijl. Mijn aanpak is een combinatie van wetenschappelijke kennis, praktische ervaring en een focus op jouw unieke behoeften. Hieronder lees je precies hoe ik te werk ga.
Samen werken we gericht en gestructureerd aan jouw volgende mijlpaal. Neem contact op voor een vrijblijvende intake en ontdek hoe mijn coaching jou kan helpen om sterker, sneller en zelfverzekerder te worden.
Op mijn blog neem ik je mee in de wereld van hardlopen: van slimme trainingstips tot inspirerende verhalen en alles daartussenin. Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte! Als abonnee ontvang je:
1. Exclusieve aanbiedingen
2. Inspirerende blogs
3. Updates en events
Schrijf je vandaag in en mis niets!
