Menu
Wil je weten waar je écht staat in je training? Met mijn uitgebreide inspanningstest krijg je inzicht in je conditie, herstelstatus en de juiste hartslagzones voor optimale prestaties. We analyseren je uithoudingsvermogen, aerobe capaciteit en bepalen je drempeltempo. Na de test ontvang je concrete, direct toepasbare adviezen waarmee je gerichter kunt trainen. Het is tijd om je training naar het volgende niveau te tillen.
Als hardloper wil je niet alleen weten waar je nu staat, maar ook hoe je jezelf kunt verbeteren en blessures kunt voorkomen. Daarom bied ik drie gespecialiseerde testen aan, elk ontworpen om je te helpen efficiënter, sterker en slimmer te trainen. Of je nu wilt pieken op race day, je techniek wilt verfijnen of blessures voor wilt blijven – deze testen geven je de inzichten die je nodig hebt.
Met behulp van de geavanceerde Runeasi-sensor, waarmee ik al jaren werk, analyseer ik jouw loopstijl tot in detail. Deze sensor biedt unieke inzichten in impact, dynamische stabiliteit en symmetrie, waardoor ik gerichte en effectieve adviezen kan geven.
Wil je sterker, efficiënter en blessurevrij trainen? Met mijn uitgebreide testbatterij brengen we jouw fysieke mogelijkheden en aandachtspunten volledig in kaart. Dit geeft je een helder beeld van waar je nu staat en hoe je gericht kunt werken aan verbetering
De inspanningstest geeft je een compleet beeld van je conditie, hartslagzones en drempeltempo. Met deze inzichten kun je effectiever trainen en beter presteren. De test is geschikt voor hardlopers van elk niveau die hun training willen optimaliseren en blessures willen voorkomen.